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SOIS HEUREUX, DISAIT LE GRAND SAGE TIBÉTAIN (épisode 2)

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Le 12 octobre 2026

« Êtes-vous très heureux, plutôt heureux, plutôt malheureux ou très malheureux ? », c’est en ces mots que commençait le premier épisode sur le Bonheur.  À vous d’aborder la lecture de la suite, soit le deuxième et dernier épisode, dans les lignes qui suivent.

 Dans son ouvrage « LE BONHEUR POSSIBLE », Robert Blondinécrit ceci : « Les personnes heureuses sont celles qui accordent de l’importance, dans leur vie quotidienne, aux éléments essentiels plutôt qu’aux aspects superficiels, à l’être plutôt qu’aux possessions, à l’utile plutôt au plaisir, au durable plutôt à l’éphémère, au suffisant au lieu du trop, au nécessaire plutôt qu’au superflu. En d’autres termes, elles satisfont leurs besoins plutôt que de combler leurs désirs.

QUI SONT LES GENS HEUREUX ?  Où qu’ils soient sur la planète, les gens heureux de la période de l’Antiquité à aujourd’hui possèdent plusieurs caractéristiques communes, dont celles qu’il vient de citer.

 Au début des années 80, l’auteur Robert Blondin a rencontré 2 000 personnes heureuses à travers le monde.  Ce qui devint une série radiophonique et un livre, tous deux palpitants.  Toutes ces personnes interrogées partageaient des particularités similaires à divers degrés.  Pour la plupart d’entre elles, la quête du bonheur constituait un cheminement qui donne du sens à l’existence.  Bien qu’il soit souvent parsemé d’obstacles. 

J’en viens à la conclusion que le bonheur est un état de bien-être, une harmonie et un équilibre entre les différentes valeurs et vertus qui habitent l’intérieur de l’homme.  Valeurs et vertus qu’il faut cultiver pour mener une existence épanouissante : sa spiritualité, ses capacités intellectuelles, son goût pour les loisirs, son engagement dans les activités sportives, son dévouement envers les autres, ses relations amoureuses, sa vie familiale, l’alimentation saine de son corps, son civisme irréprochable, son attachement aux valeurs humaines, éthiques et morales, son travail acharné, ses compétences sociales et civiques, ainsi que sa pratique de la méditation introspective.  Toutes des vertus indissociables de la nature même du bonheur. Continuer la lecture →

SOIS HEUREUX, DISAIT LE GRAND SAGE TIBÉTAIN.  ( Épisode 1)                                                                            

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Le 11 octobre 2026

«Êtes-vous très heureux, plutôt heureux, plutôt malheureux ou très malheureux », demandait un sondage.  Les résultats nous ont fait découvrir que 90 % des personnes ont répondu qu’elles sont très heureuses ou plutôt heureuses…  Alors que d’autres enquêtes ont démontré que le taux de consommation médicale, comme les antidépresseurs et les anxiolytiques augmentent de façon vertigineuse, de même que le nombre de suicides et de dépressions.  À cela s’ajoute le mécontentement généralisé envers la politique et de certaines attitudes sociales… nous sommes en présence d’une dichotomie.

L’image de la réussite et du bonheur que nous projette la société est telle qu’un « aveu de non-bonheur » équivaut à celui d’avoir raté sa vie.

« Pour moi, le bonheur, c’est le matin quand j’ouvre la fenêtre, que j’entends les oiseaux et que je prends mon café.  Quel plaisir !  Quel bonheur ! » me déclare cette jolie personne.  Une femme performante qui, tous les jours, dévore la majeure partie des heures de la journée pour sa réussite professionnelle.  Ce qui signifie des heures de stress, d’agressivité, de fatigue, d’intrigues et de surpassement. 

« Donc, lui dis-je, après ta courte période de bonheur du matin, tu consacres ta journée et de nombreuses heures à un travail que tu juges valorisant, mais qui n’est pas l’essence et ne contribue pas à ton bonheur.  Dois-je comprendre que le bonheur n’est pas ta priorité ? » Continuer la lecture →

Un grand sage a dit : SOIS HEUREUX !

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17 novembre 2025


Le philosophe bien nommé de la France, ARNAUD DESJARDINS, a fréquenté fréquemment les vieux sages des hautes montagnes, LES MAITRES TIBÉTAINS. Nul doute que ces séjours dans ces lieux mystiques ont apporté à ses connaissances si judicieuses un éventail de découvertes intellectuelles qui ont mené ses disciples à venir sur le chemin de la sagesse.

C’est un sage indien, SRI SWAMI PRAJNAPAD, dont les rencontres fréquentes ont souvent été citées dans un des bouquins de Arnaud Desjardins qui nous a nourris de sa réflexion éclairante. Dans son livre à grand succès, dont le titre est évocateur, « POUR UNE VIE RÉUSSIE, UN AMOUR RÉUSSI », l’auteur nous livre une question qu’il a posée au Sage avant de le quitter. « Je voudrais que Swamiji, à défaut d’un « mantra », me donne une formule qui résume tout son enseignement en quelques mots ». Le sage lui a répondu qu’il lui donnera la formule juste avant son départ soit dans quelques jours. Ce n’est qu’à ce moment-là du départ que Swamiji l’a regardé et lui a dit assez solennellement, mais en souriant, en anglais : « Be happy, Arnaud »! Ce qui signifie : « SOIS HEUREUX, ARNAUD ».

Ce sont là que quelques mots si simples, pourtant si inattendus, qui ont bouleversé le philosophe français, qui croyait même qu’être heureux c’était très profane et une notion évidente.

Imaginez ! Escalader les plus hautes montagnes du Tibet, à la rencontre d’un gourou sublime et respecté pour partager les connaissances les plus ultimes et, après plusieurs jours d’échanges, entendre prononcer de la bouche de Swamiji un commandement aussi étonnant. Et si simple.

À moins d’être envahi par une grande anxiété qui nous enjoint aussi d’une grande tristesse, nous proclamons tous être animés par un bonheur, du moins par de PETITS BONHEURS, suffisamment pour être heureux. Continuer la lecture →